Pubblicati da Dott. Paolo Accornero

Dieta Chetogenica: è indicata per le persone malate di tumore?

La dieta chetogenica si può consigliare a chi è affetto da tumore? Innanzitutto cosa vuol dire dieta chetogenica? La DIETA CHETOGENICA è una dieta che esclude totalmente i carboidrati. Questo, per le persone affette da tumore, potrebbe apparentemente essere una soluzione. Le cellule tumorali infatti crescono molto bene con gli zuccheri, tant’è vero che, quando […]

Il metabolismo dei ragazzi

Come cambia il METABOLISMO nei ragazzi Parlando di metabolismo è molto importante parlare soprattutto di metabolismo dei bambini. Il metabolismo, man mano che le persone invecchiano, scende. Se noi prendiamo un bambino di 4 o 5 anni e lo stesso bambino quando ha circa 16-17 anni, il suo metabolismo scende, nonostante questo soggetto stia crescendo. […]

Metabolismo: quali sono i parametri che ne stimolano un buon funzionamento

Come stimolare il buon funzionamento del metabolismo Difficile riuscire a capire bene che cosa si intenda per metabolismo. Molto spesso noi sentiamo parlare di diete o di sostanze che aumentano il metabolismo. Metabolismo vuol dire bruciare. Partiamo da una considerazione di base: l’organismo umano è stato creato per sopravvivere alla miseria, non all’abbondanza. Quindi l’organismo […]

Cambi stagionali: aiutare le difese immunitarie con una giusta alimentazione

Una corretta alimentazione gioca un ruolo fondamentale per aiutare il sistema immunitario. In questi anni assistiamo ad un tempo un po’ ballerino, molto strano. Le stagioni sono spesso imprevedibili e quindi i malesseri, con questi cambiamenti repentini di temperatura, sono sempre dietro l’angolo. Quanto l’alimentazione può influenzare per riuscire a mantenere in salute il nostro […]

Cibo ed età: che relazione c’è

Età e cibo: come cambia l’alimentazione durante la crescita e l’invecchiamento C’è differenza fra l’alimentazione di un bambino, un adulto o un anziano? Ci sono delle linee guida che valgono un po’ per tutti? I macronutrienti valgono sempre e per tutte le età: per i bambini che devono crescere per gli adulti che sono già […]

Cosa mangiare durante le feste di Natale

Si avvicina il Natale: vediamo quali sono gli alimenti consigliati e quelli da evitare Visto che siamo in clima di festività cerchiamo un po’ di fare il punto della situazione su una corretta alimentazione che vada bene un po’ per tutti, in modo da gustarci il periodo delle feste ma rientrare senza dover poi fare […]

L’importanza dello spuntino prima e dopo l’allenamento

Lo spuntino è fondamentale per chi corre e fa attività fisica. Generalmente chi è attento all’alimentazione dà una connotazione negativa allo spuntino, che spesso viene considerato sinonimo di bassa qualità e cibo spazzatura. Per chi fa attività fisica invece gli spuntini sono una valida strategia nutrizionale. Lo spuntino aiuta infatti: a mantenere un sufficiente livello […]