Dieta e Metabolismo
Nel perdita di peso la dieta è fondamentale per il controllo del metabolismo
Quando si cerca di perdere peso, aumentare il metabolismo può consentire di dimagrire senza tagliare eccessivamente le calorie ingerite, attività che al di fuori…
Dieta e Sport
L'esercizio fisico va sempre integrato da una corretta alimentazione
L’attività fisica ha sicuramente dei positivi effetti sull’organismo.
Con l’esercizio i muscoli lavorano di più e consumano glucosio, contribuendo a ridurre…
Il grasso addominale e l’insulino-resistenza
L'aumento del giro vita può portare a squilibri dell'assetto ormonale.
Un eccesso di peso localizzato nella regione addominale, conseguenza connessa a un’alimentazione non corretta, è uno dei principali sintomi dell'"insulino resistenza".
Gli…
Mirtilli, sardine e legumi. Mangiare per vivere (bene)
Le regole semplici della disciplina anti-age: cibi buoni, movimento, gratificazioni. A tavola senza stress.
Tratto dall'articolo di Giovanna Pezzuoli Pagina 38 (24 aprile 2010) - Corriere della Sera
La sera, i carboidrati finiscono in…
Come si misura la massa grassa – parte 3
Uso dell'impedenziometro
Con questo articolo scopriamo il terzo metodo utilizzato nel nostro studio per la misura della massa grassa: il B.I.A.
Con il B.I.A. si misura l'impedenza del corpo mediante una (innocua) macchina ad elettrodi…
Il nuovo concetto di dieta
Per perdere peso una dieta drastica è inutile e controproducente
Molte persone vogliono dimagrire, ma è difficile sapere quali sono i cibi da scegliere per ottenere i risultati migliori.
Sicuramente perdere peso saltando da una dieta…
Dieta e Metabolismo
Nel perdita di peso la dieta è fondamentale per il controllo del metabolismo
Quando si cerca di perdere peso, aumentare il metabolismo può consentire di dimagrire senza tagliare eccessivamente le calorie ingerite, attività che al di fuori…
Dieta e Sport
L'esercizio fisico va sempre integrato da una corretta alimentazione
L’attività fisica ha sicuramente dei positivi effetti sull’organismo.
Con l’esercizio i muscoli lavorano di più e consumano glucosio, contribuendo a ridurre…
Il grasso addominale e l’insulino-resistenza
L'aumento del giro vita può portare a squilibri dell'assetto ormonale.
Un eccesso di peso localizzato nella regione addominale, conseguenza connessa a un’alimentazione non corretta, è uno dei principali sintomi dell'"insulino resistenza".
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Mirtilli, sardine e legumi. Mangiare per vivere (bene)
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Tratto dall'articolo di Giovanna Pezzuoli Pagina 38 (24 aprile 2010) - Corriere della Sera
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Uso dell'impedenziometro
Con questo articolo scopriamo il terzo metodo utilizzato nel nostro studio per la misura della massa grassa: il B.I.A.
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