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Counseling nutrizionale

Se per te è importante, troverai un modo, altrimenti troverai una scusa

Per perdere peso in modo efficace è necessario:

  • modificare il comportamento alimentare;
  • incrementare l’attività fisica;
  • non riacquistare il peso perduto.

Il programma di counseling nutrizionale aiuta i pazienti fornendo tutte le strategie necessarie per mantenere la perdita di peso nel tempo.

Questo progetto si differenzia da molti altri, perchè include, oltre alle principali strategie comportamentali volte a favorire una salutare perdita di peso, procedure innovative per identificare e discutere i pensieri disfunzionali che portano ad abbandonare il tentativo di dimagrimento e a recuperare il peso perduto.

Programma “Dimagrire con la testa”

Questo programma è un modello di intervento bio-psico-sociale per la cura dell’obesità e dei problemi di sovrappeso, basato sulla recente teoria cognitiva-comportamentale dei disturbi dell’alimentazione, elaborata dal Centro per la Ricerca sui Disturbi dell’Alimentazione e dell’Obesità dell’Università di Oxford.

L’acquisizione di modalità di pensiero più funzionali, l’incremento dell’autostima e dell’auto efficacia permettono una migliore gestione delle situazioni problematiche e una maggiore possibilità di mantenere il controllo del peso a breve e lungo termine.

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