Una corretta alimentazione gioca un ruolo fondamentale per aiutare il sistema immunitario. In questi anni assistiamo ad un tempo un po' ballerino, molto strano. Le stagioni sono spesso imprevedibili e quindi i malesseri, con questi cambiamenti…

Lo spuntino è fondamentale per chi corre e fa attività fisica. Generalmente chi è attento all'alimentazione dà una connotazione negativa allo spuntino, che spesso viene considerato sinonimo di bassa qualità e cibo spazzatura. Per chi…

Fare sport o attività fisica, anche moderata, rende molto più facile dimagrire e perdere peso. Quanto incide la componente psicologica nella scelta del cibo. Dall'ultimo Congresso sull'Obesità che si è tenuto a Londra, presso SCOPE (l'unica…