Dieta per aumentare la massa muscolare
Per incrementare la massa muscolare occorre un regime alimentare specifico.
In alcune attività sportive svolte a livello amatoriale/agonistico è necessario aumentare la massa muscolare e per fare questo occorre una dieta specifica.
L’errore più comune che si commette è quello di seguire diete improvvisate senza nessuna base scientifica e utilizzare integratori costosi inutilmente.
La soluzione più pratica ed economica per aumentare la massa muscolare in maniera equilibrata è quello di rivolgersi ad un dietologo nutrizionista esperto in alimentazione per sportivi ed ottenere la prescrizione di una dieta adatta alle specifiche esigenze del paziente.
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