L’ approccio scientifico alla perdita di peso

Solo professionisti qualificati possono portare ad un dimagrimento effettivo e duraturo. Può sembrare banale, ma per perdere peso è necessario bruciare più calorie di quelle introdotte. Sebbene sia semplice, perdere peso in maniera effettiva…

Perché rivolgersi ad un dietologo nutrizionista?

Anche per atleti e anziani è utile rivolgersi ad un esperto di nutrizione. Un dietologo nutrizionista offre una vasta gamma di qualificati servizi non solo alle persone in sovrappeso, che quindi necessitano una dieta bilanciata per perdere…

Perdere peso e tornare in forma

Cambiare lo stile di vita è necessario per un dimagrimento reale e duraturo nel tempo. Il dimagrimento può essere una sfida, soprattutto se si hanno tanti chili da smaltire. Il dimagrimento può diventare addirittura pericoloso: spesso…

I rischi delle diete fai da te

E' sempre necessario rivolgersi ad un esperto in nutrizione per perdere peso. Le diete fai da te sono molto pericolose e possono portare a seri disturbi alimentari. La categoria più a rischio sono gli adolescenti, che spesso si avventurano…

La dieta per portare i livelli ormonali all’equilibrio

Un'alimentazione sana è il cardine per risolvere ogni scompenso ormonale. Ogni qualvolta che si arriva allo squilibrio ormonale è fondamentale il prima possibile riottenere il riequilibrio ormonale. Ci sono diversi modi per ottenere…

Alimentazione e stress

Lo stress in molti casi è coinvolto nell'aumento di peso. È ormai ampiamente provato a livello scientifico che l’aumento di peso è funzione anche dello stress cui una persona è sottoposta: lo stress ha influenze negative sull'equilibrio…

Raggiungere il proprio peso ideale

Tornare in forma tenendo conto del proprio equilibrio ormonale. Una della cause più comuni di disordine ormonale è l'obesità: per raggiungere il peso forma non si può non tener conto di questa considerazione. Carenze o eccessi di determinati…

Le conseguenze dell’obesità maschile e femminile

L'eccesso di adipe non trattato può portare a conseguenze negative per tutto l'organismo. La cura dell'obesità maschile e femminile è assolutamente necessaria: l'eccesso di peso non costituisce soltanto un problema estetico, psicologico…

Il legame tra dieta e ormoni: i grassi

L'assunzione di grassi in una dieta può portare a perdere peso Ogni dieta dimagrante dovrebbe avere come primo obiettivo l’equilibrio ormonale. L’alimentazione ha infatti dirette conseguenze sull’equilibrio ormonale: tutti i principali…

Il nuovo concetto di dieta

Per perdere peso una dieta drastica è inutile e controproducente Molte persone vogliono dimagrire, ma è difficile sapere quali sono i cibi da scegliere per ottenere i risultati migliori. Sicuramente perdere peso saltando da una dieta…