La cura dell’obesità va pianificata con cura

I cambiamenti dello stile di vita ed una corretta alimentazione sono alla base della lotta all'obesità. Il trattamento dell'obesità ha successo solo se si crea un piano di dimagrimento a lungo termine con il proprio dietologo-nutrizionista. Il…

Affrontare l’obesità infantile

A causa delle negative ripercussioni, l'obesità dei bambini va trattata anche in tenera età. L’obesità infantile è un problema in crescita, quali sono le sue cause? Principalmente l’obesità infantile è il risultato di un’alimentazione…

Il problema dell’obesità nelle società avanzate

L'eccesso di peso affligge milioni di persone in tutto in mondo con conseguenze sociali notevoli. L'obesità, definita come una quantità elevata di grasso corporeo in relazione alla massa corporea magra, è una grave malattia cronica che…

La metodica per ridurre significativamente la propria massa grassa

Affidarsi ad un medico per cambiare le proprie abitudini alimentari è il primo passo da fare per un dimagrimento effettivo. Per ridurre la massa grassa non è certamente necessario morire di fame o passare tutta la giornata in palestra. Tuttavia…

Affrontare l’obesità con una dieta bilanciata e con l’esercizio fisico

Le regole basilari per la lotta all'obesità. Curare l'obesità significa portare le persone a perdere peso in modo da migliorare la loro qualità della vita, sia fisicamente sia psicologicamente. Curare l’obesità ad esempio aiuta…

I livelli ormonali si riequilibrano con la corretta alimentazione

Alcuni alimenti devono essere eliminati per non interferire nella produzione di alcuni ormoni. Lo squilibrio ormonale si verifica quando il corpo non riesce più a produrre alcuni ormoni o ne produce in eccesso. Le cause dello squilibrio…

Alimentazione e prevenzione dello scompenso ormonale

Una dieta equilibrata permette di curare e prevenire i disequilibri ormonali. La stragrande maggioranza degli scompensi ormonali necessita, oltre alle terapie mediche, anche una rielaborazione della propria alimentazione. Molte terapie…

Dimagrimento duraturo: possibile solo con variazioni ragionate e costanti dello stile di vita

Per perdere peso le terapie d'urto non solo sono inutili ma anche dannose. Il modo più sano per ottenere un dimagrimento non ha nulla a che fare con diete drastiche o esercizio fisico forsennato. Per un corretto dimagrimento è preferibile…

L’ approccio scientifico alla perdita di peso

Solo professionisti qualificati possono portare ad un dimagrimento effettivo e duraturo. Può sembrare banale, ma per perdere peso è necessario bruciare più calorie di quelle introdotte. Sebbene sia semplice, perdere peso in maniera effettiva…

Perché rivolgersi ad un dietologo nutrizionista?

Anche per atleti e anziani è utile rivolgersi ad un esperto di nutrizione. Un dietologo nutrizionista offre una vasta gamma di qualificati servizi non solo alle persone in sovrappeso, che quindi necessitano una dieta bilanciata per perdere…