Esiste una dieta che previene i tumori?

Intervista sul canale TV Italia 7 Gold.

Durante la mia partecipazione alla trasmissione TV “Aria Pulita”, in onda sul canale Italia 7 Gold, mi è stato chiesto se esiste una dieta che aiuta a prevenire i tumori.
Allo stato attuale, la risposta è: no.

Dalle ultime ricerche (ne ho potuto visionare i risultati nell’ultimo convegno di Londra sull’obesità), è tuttavia emerso con sempre maggiore forza che:
l’attività fisica incide nella prevenzione di alcuni tumori come quello del colon, dell’endometrio e della mammella;
meno cibi che si trasformano rapidamente in zucchero si mangiano, meglio è, perchè lo zucchero va a stimolare l’insulina che è un fattore di crescita;
meno grasso addominale si ha, meglio è, perché il grasso addominale aumenta alcune sostanze come TNF ed Interleuchina 6, che sono alla base dei processi tumorali;
l’altezza è un fattore sfavorevole perché essere alti fa aumentare il GH (un ormone che fa aumentare le cellule tumorali)

Riassumendo, ecco le regole generali per la prevenzione dei tumori anche attraverso una corretta alimentazione:
aumentare l’attività fisica;
cercare di non avere grasso a livello addominale;
cercare di non mangiare cibi che si trasformano rapidamente in zucchero;
ridurre o eliminare l’alcool, che è uno dei fattori cancerogeni maggiori;
assumere meno proteine di origine animale, perché vanno a stimolare il GH che come detto è un fattore di crescita tumorale.

Per un programma di alimentazione personalizzato, mirato alla prevenzione dei tumori, contattatemi per una visita presso il mio studio di Milano.