Combattere gli attacchi di fame nervosa

Gli attacchi di fame compulsiva sono frequenti durante una dieta e devono essere contrastati per evitare che possano interferire con il dimagrimento.

Gli attacchi di fame compulsiva sono un importante campanello d’allarme del nostro organismo.

Le tipologie di questi continui attacchi di fame sono diverse: in molti casi sono notturni, in altri casi sono pomeridiani, in altri casi sono improvvisi e si manifestano durante l’intera giornata.

Gli attacchi di fame nervosa sono poi associati frequentemente alla menopausa, contribuendo a rendere ancor più disagevole questa fase.

Gli attacchi di fame compulsiva suggeriscono la necessità di rivolgersi ad un dietologo nutrizionista esperto per indagare le cause di questo fenomeno attraverso una visita dietologica approfondita integrata da alcuni esami clinici.

Il nutrizionista è di enorme ausilio nel momento in cui questi attacchi di fame nervosa si manifestino durante la dieta: in questo caso può mettere a disposizione tutte le tecniche di supporto motivazionale e psicologico che consentano di attenuare questo fenomeno, evitando che portino all’abbandono della dieta.

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