Perché è importante conoscere la massa grassa
Il nostro corpo è fatto di massa grassa, muscoli, ossa.
L’organismo umano tende, quando raggiunto un certo peso, a stabilizzarsi intorno ad un “set point”.
Per chiarire questo concetto facciamo un esempio: un uomo raggiunge gli 80 kg di peso e decide di dimagrire.
Arriva fino a 70 kg ma il suo organismo umano ha “settato” il suo peso a 80 e quindi farà di tutto per tornare a 80 kg.
Dal dietologo dobbiamo pretendere come prima cosa di conoscere la massa grassa in quanto il nostro organismo è composto tra l’altro di muscoli, massa grassa e acqua.
La grande maggioranza delle diete per perdere peso, soprattutto di quelle veloci e fai-da-te, non funzionano e si tende prendere più peso di prima proprio per il meccanismo riportato sopra.
Il Dott. Paolo Accornero studia insieme a voi un percorso basato sulle vostre caratteristiche e vi insegna ad alimentarvi nel modo corretto, per ottenere un dimagrimento duraturo nel tempo e riacquistare il benessere fisico.
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