Quando l’organismo non risponde alle diete
La resistenza al dimagrimento è una dei principali ostacoli alla perdita di peso.
Molte persone che intraprendono una dieta si stupiscono di come il loro organismo non reagisca con un diminuizione di peso ponderale coerente con gli sforzi fatti.
E’ un fenomeno ormai noto da tempo: l’organismo si setta intorno ad un determinato set point ponderale e anche se il peso è elevato ed il continuare a sottoporsi ciclicamente a diverse diete consolida questo meccanismo.
L’organismo non risponde come ci si aspetterebbe alle diete anche se il taglio delle calorie è drastico o se l’attività fisica è intensa: il risultato è la perdita della motivazione e l’abbandono dell’idea di dimagrire.
Se il fisico non risponde alle diete è necessario il consulto di un dietologo nutrizionista specializzato che già durante la prima visita può evidenziare le cause di questo meccanismo e consigli.
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