Come vincere la resistenza a dimagrire
Le diete improvvisate possono compromettere la capacità dell’organismo di perdere peso.
Una delle problematiche più frequenti delle persone in sovrappeso è la difficoltà a perdere peso e la tendenza rapida ad acquisire i pochi chili persi nel momento in cui si torna al regime alimentare abituale.
Ma perché è sempre più difficile dimagrire dopo tante diete?
Secondo alcuni studi (presentati nel recente convegno internazionale sull’obesità tenutosi in Malesia) le diete senza alcuna base scientifica che si susseguono in un numero di 4/5 aumentano la resistenza del corpo a dimagrire.
In pratica dopo 4/5 diete, per quanti tentativi si possano fare, i risultati di una nuova dieta diventano fallimentari.
La risposta del perché è sempre più difficile dimagrire dopo tante diete è insita nel fatto che l’organismo tende a stabilirsi su un determinato set point ponderale e le risposte in termini di peso perso sono sempre peggiori con il tempo.
E’necessario il controllo medico per poter vincere la resistenza del corpo a dimagrire poiché il meccanismo che consente di conservare il peso è cosi radicato nel metabolismo dalla serie di diete in successione che occorre valutare completamente il quadro clinico.
Dr. Paolo Accornero – specialista tecniche per il controllo del peso corporeo – Via Saffi 7 MILANO
