Senso di spossatezza: può dipendere dall’alimentazione?
Un regime alimentare non adatto non comporta necessariamente un aumento di peso ma può influenzare negativamente il nostro stato di salute.
Alcune persone fanno molta fatica a svegliarsi la mattina e lamentano un senso di affaticamento che perdura durante la giornata.
Molti di questi pazienti non sono in sovrappeso eppure è l’alimentazione a creare questi problemi a causa degli squilibri ormonali che può determinare.
La dieta quindi diventa strategica per vincere la stanchezza ma visto che non è finalizzata al dimagrimento ma al contrasto degli squilibri ormonali è necessario il controllo medico.
Il dietologo nutrizionista è in grado di valutare, sulla base di alcune analisi cliniche (come i dosaggi ormonali), il corretto regime alimentare per ripristinare i corretti livelli ormonali.
Senso di spossatezza? Potrebbe dipendere da quello che mangi: contatta lo Studio Paolo Accornero
