Nelle società avanzate la bulimia e l’anoressia sono in forte aumento

I disturbi alimentari richiedono un approccio terapeutico multidisciplinare. Molte delle persone che soffrono di un disturbo alimentare si sono ammalate a seguito di tentativi maldestri di perdere peso: purtroppo questa tendenza, come ben…

Consigli nutrizionali per incrementare la massa muscolare

Lo sviluppo di nuova massa muscolare richiede un regime alimentare apposito. Molti atleti sono interessati ad aumentare la massa muscolare per migliorare la loro forza e potenza, ma oltre sicuramente ad un buon allenamento è necessario seguire…

Affermarsi nel lavoro perdendo peso

Smaltire i chili di troppo previene patologie ma può avere anche ricadute professionali positive. L’immagine di una persona è un importante parametro di valutazione nell’ambito della selezione del personale specie per gli alti profili. Chi…

La dieta per il manager

Perdere peso per un business man significa non solo guadagnare in salute ma anche presentarsi meglio nella vita lavorativa. Le persone che ricoprono funzioni dirigenziali dovrebbero tenere sotto controllo il proprio peso per diversi motivi. Gli…

Per dimagrire davvero occorre essere seguiti da un professionista

Il fai da te nella nutrizione è inutile e pericoloso. Nella moderna società i mass media bombardano di continuo con immagini di persone magre e in forma che ostentano corpi snelli. Quando si è in sovrappeso, è impossibile non fare…

Utilizzare l’agopuntura per perdere peso

I cicli di agopuntura possono supportare la dieta rendendola più efficace. In molti paesi avanzati l'obesità è ormai un'epidemia:è evidente che non è sufficiente limitare le calorie per perdere peso. Molte persone ricorrono a misure…

La Kinesiologia per la perdita di peso

I test chinesiologici forniscono importanti indicazioni quando si avvia un percorso di dimagrimento. Sempre più persone stanno scoprendo che la kinesiologia come valida terapia per una vasta gamma di disturbi. La kinesiologia è utilizzabile…

Bruciare il grasso in eccesso

Il tessuto adiposo si riduce combinando dieta ed esercizio fisico. Una delle cose più odiate dalle persone in sovrappeso è il grasso difficile da smaltire che si accumula in determinate aree del corpo (l'esempio tipico è costituito dalle…

Curare l’alimentazione in menopausa

Una cattiva alimentazione può acuire i disagi tipici della menopausa. Ogni donna sperimenta i sintomi della menopausa in maniera diversa: la maggior parte delle donne ha vampate di calore, irritabilità, mal di testa e nausea. La dieta…

Buttare giù la pancia

Avere un "fisico a mela" può causare diverse patologie. Il grasso sulla pancia è sicuramente una delle principali motivazioni che spingono le persone a mettersi a dieta. La pancia non è però soltanto un problema estetico ma costituisce…