Chi cerca di perdere peso con tecniche fai da te registra spesso una resistenza al dimagrimento. "Ho bisogno di perdere peso" è una frase che nella mia lunga esperienza di dietologo nutrizionista ho sentito parecchie volte accompagnata da…

Prima di avviare un percorso di dimagrimento può essere necessario valutare le intolleranze alimentari. Nella prescrizione di una dieta equilibrata occorre sempre tener conto delle intolleranze alimentari poiché in molti casi queste rappresentano…