News - Dott. Paolo Accornero

Test di autovalutazione

Come faccio a capire se devo dimagrire? Quanto dovrei perdere peso? Quello che sto mangiando incide sul mio attuale stato di salute? COME SAPERE SE HAI BISOGNO DEL NUTRIZIONISTA Il test di questa pagina aiuta a capire se ci sono condizioni…

Dott. Accornero

Produrre energia per l’organismo con il coenzima Q10

COENZIMA Q10 (CoQ10) per un rendimento fisico ottimale E' presente in tutte le cellule umane e partecipa al processo di fornire l'energia necessaria, in particolare l'ATP (l'adenosina trifosfato). L'ATP va continuamente rigenerato in quanto…

Dott. Accornero

Consigli per ridurre il rischio infarto

Prevenire l'infarto si può, seguendo alcuni semplici ma importanti consigli: praticare attività fisica. Un esercizio fisico regolare e di moderata intensità può ridurre il rischio di infarto mortale del 25%; concedersi un po' di…

Dott. Accornero

Consigli per vivere e invecchiare meglio

Rispondiamo oggi ad alcune domande che riceviamo quotidianamente dai nostri pazienti, dando qualche prezioso consiglio per vivere in salute ed invecchiare bene. Per vivere meglio: brucia calorie. Non usare l'ascensore, parcheggia lontano…

Dott. Accornero

Alimentazione vegetariana e proteine

Alcuni consigli per una dieta vegetariana equilibrata. Sia che si segua una dieta vegetariana sia che non si segua, frutta, verdura e semi sono la base della alimentazione. I carboidrati devono essere preferibilmente integrali perché…

Dott. Accornero

Come mantenere il peso dopo la dieta

Quali sono le indicazioni da seguire per non riprendere peso dopo la dieta. Poco tempo fa ho partecipato ad un congresso in Inghilterra (organizzato da una delle scuole che è riconosciuta a livello mondiale e dall'ONU per lo studio dell'obesità)…

Dott. Accornero

Test di autovalutazione

Produrre energia per l’organismo con il coenzima Q10

Consigli per ridurre il rischio infarto

Consigli per vivere e invecchiare meglio

Alimentazione vegetariana e proteine

Come mantenere il peso dopo la dieta

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