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Dott. Accornero
https://www.studiopaoloaccornero.com/wp-content/uploads/2022/03/Dottore-paolo-accornero-nutrizionista-dietologo-milano-300x80.png
Dott. Accornero2017-09-15 12:20:132018-09-04 10:50:41Il peso ideale: intervista pubblicata sulla rivista Donna Moderna
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Dott. Accornero
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Dott. Accornero2017-09-15 12:20:132018-09-04 10:50:41Il peso ideale: intervista pubblicata sulla rivista Donna Moderna
Alimentazione dopo una gara – cosa mangiare
Qual è la strategia alimentare ideale dopo un'attività fisica intensa in cui si sono consumate tantissime calorie, si è accumulato moltissimo acido lattico e si è completamente disidratati.
La soluzione che verrebbe in mente più facilmente…

La colazione ideale prima di una gara
Quali sono gli alimenti consigliati prima di una gara o di un allenamento intenso.
Qual è la colazione ideale se abbiamo una gara intorno alle 9:00?
Non si può andare a digiuno ad una gara. Entreremmo subito in una fase catabolica ed…

Massa muscolare – qual è la percentuale giusta?
La giusta percentuale di massa muscolare e di massa grassa.
Perché è fondamentale la massa muscolare nelle persone normali e nell'atleta in modo particolare?
La massa muscolare è fondamentale in quanto serve ad aumentare il metabolismo.…

Convegno sull’obesità a Londra il 13 giugno 2017
Quali sono le cause dell'obesità e cosa possiamo fare.
Convegno sull'obesità
Il titolo del convegno che si terrà a Londra ed al quale parteciperò il 13 giugno 2017 è:
"Quali sono le cause dell'obesità e cosa possiamo fare?".
Gli…

Pane e pasta: alimenti alternativi
Gli alimenti alternativi al pane ed alla pasta che forniscono carboidrati al nostro organismo.
Cosa si intende per carboidrati?
In Italia, quando si parla di carboidrati, si intendono pane e pasta.
In realtà il carboidrato comprende…

Il peso ideale: intervista pubblicata sulla rivista Donna Moderna
Qual è il peso ideale, come si calcola e da cosa dipende. Una sintesi dell'intervista al dott. Paolo Accornero di Lidia Pregnolato di Donna Moderna.
"Ho incontrato la giornalista Lidia Pregnolato di Donna Moderna che mi ha fatto alcune domande…

Alimentazione dopo una gara – cosa mangiare
Qual è la strategia alimentare ideale dopo un'attività fisica intensa in cui si sono consumate tantissime calorie, si è accumulato moltissimo acido lattico e si è completamente disidratati.
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La colazione ideale prima di una gara
Quali sono gli alimenti consigliati prima di una gara o di un allenamento intenso.
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Non si può andare a digiuno ad una gara. Entreremmo subito in una fase catabolica ed…

Massa muscolare – qual è la percentuale giusta?
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Perché è fondamentale la massa muscolare nelle persone normali e nell'atleta in modo particolare?
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Convegno sull’obesità a Londra il 13 giugno 2017
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Pane e pasta: alimenti alternativi
Gli alimenti alternativi al pane ed alla pasta che forniscono carboidrati al nostro organismo.
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In Italia, quando si parla di carboidrati, si intendono pane e pasta.
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