News - Dott. Paolo Accornero

Piano alimentare per sportivi

Il piano alimentare varia a seconda delle discipline sportive. Ogni sport richiede un piano alimentare differente, specifico e adatto alla determinata attività fisica da svolgere per una dieta funzionale e dedicata ad ogni atleta in relazione…

Dott. Accornero

Perché non dimagrisco anche se mangio sempre le stesse cose?

I motivi spesso risiedono nella nostra flora batterica. Le nostre abitudini alimentari influenzano direttamente i batteri presenti nel nostro intestino. La flora batterica intestinale è infatti responsabile dell'assorbimento di molti cibi,…

Dott. Accornero

Perché riprendo peso dopo una dieta o non riesco a mantenerla?

Il cibo come ricompensa. "Perché quando faccio una dieta non riesco a mantenerla oppure alla fine ingrasso di nuovo?" Questa è una domanda ricorrente, che mi pongono molte persone che riprendono peso dopo aver seguito una o più diete. Le…

Dott. Accornero

L’assunzione di frutta e verdura in chi pratica sport agonistico

Quanta e quale frutta e verdura per gli atleti di ogni disciplina. L'assunzione di frutta e verdura nell'alimentazione di chi pratica sport, soprattutto a livello agonistico, è importante e non deve mai mancare, almeno ai pasti principali. E'…

Dott. Accornero

I dolci nell’alimentazione dello sportivo

Quanti e quali dolci per chi gioca a calcetto. Non è giusto negare un po' di dolce nella dieta dello sportivo, nemmeno per chi pratica il calcetto (o calcio a 5): soprattutto nella prima colazione, marmellate e miele sono ad esempio senz'altro…

Dott. Accornero

Esiste una dieta che previene i tumori?

Intervista sul canale TV Italia 7 Gold. Durante la mia partecipazione alla trasmissione TV "Aria Pulita", in onda sul canale Italia 7 Gold, mi è stato chiesto se esiste una dieta che aiuta a prevenire i tumori. Allo stato attuale, la risposta…

Dott. Accornero

Piano alimentare per sportivi

Perché non dimagrisco anche se mangio sempre le stesse cose?

Perché riprendo peso dopo una dieta o non riesco a mantenerla?

L’assunzione di frutta e verdura in chi pratica sport agonistico

I dolci nell’alimentazione dello sportivo

Esiste una dieta che previene i tumori?

Piano alimentare per sportivi

Perché non dimagrisco anche se mangio sempre le stesse cose?

Perché riprendo peso dopo una dieta o non riesco a mantenerla?

L’assunzione di frutta e verdura in chi pratica sport agonistico

I dolci nell’alimentazione dello sportivo

Esiste una dieta che previene i tumori?

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